Ruh Sağlığı
Mutluluk hormonumuz serotoninin %90´ı bağırsaklarda üretilir. Bağırsaklarınızda olanlar ruh halinizi, konsantrasyonunuzu etkiler ve hatta depresyonun bir nedeni olabilir. Mikrobiyotadaki bozulmalar depresyon, anksiyete ve nörogelişimsel bozukluklar gibi durumlarla ilişkilendirilmiştir.
Bağırsak mikrobiyotası, bağırsak-beyin ekseni de dahil olmak üzere çeşitli yollar aracılığıyla merkezi sinir sistemi ile iletişim kurar. Bu çift yönlü iletişimin beyin fonksiyonlarını, davranışları ve ruh sağlığını etkilediği düşünülmektedir.
4
Ruh Sağlığı
Ruh Sağlığı
Mutluluk hormonumuz serotoninin %90´ı bağırsaklarda üretilir. Bağırsaklarınızda olanlar ruh halinizi, konsantrasyonunuzu etkiler ve hatta depresyonun bir nedeni olabilir. Mikrobiyotadaki bozulmalar depresyon, anksiyete ve nörogelişimsel bozukluklar gibi durumlarla ilişkilendirilmiştir.
Bağırsak mikrobiyotası, bağırsak-beyin ekseni de dahil olmak üzere çeşitli yollar aracılığıyla merkezi sinir sistemi ile iletişim kurar. Bu çift yönlü iletişimin beyin fonksiyonlarını, davranışları ve ruh sağlığını etkilediği düşünülmektedir.